Qualidade de Vida é Tempo de Qualidade!
A qualidade de vida (QV) se mede por parâmetros individuais, socioculturais e ambientais que caracterizam as condições em que vive o ser humano. Está relacionada…
Podcast e artigos com conteúdo relevante sobre gestão no mercado fitness e de bem-estar, carreira, informações técnicas e de negócios.
A intenção da Educação Física…
A Educação Física mudou de tal forma que hoje ela quer mexer não tanto com o corpo, mas com a cabeça das pessoas. É verdade.…
Açúcar, uma delícia de problema
Direto ao assunto… Adorado e abusado, o açúcar branco é desnecessário ao organismo e causa problemas de saúde. A refinação do açúcar retira desse alimento uma…
Perigo! Esteroides Anabolizantes
Para se obter hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do volume e da capacidade de força das fibras dos músculos esqueléticos, é necessário seguir um…
O dia do desafio
Um MEXA-SE muito bem organizado! O Dia do Desafio, uma campanha mundial de incentivo à prática regular da atividade física, será realizado novamente na última…
Manteiga ou margarina, qual a melhor opção?
A manteiga é um alimento de origem animal, portanto, rica em gordura saturada e colesterol. Desse modo, as pessoas com colesterol elevado devem evitá-la.A…
Tabagismo. Apague logo esse cigarro!
Cerca de 10 mil pessoas morrem todos os dias em conseqüência do consumo de cigarros. Precisa dizer mais? Não é de hoje que todas as pessoas…
Dicas de Emagrecimento e Nutrição
1- Antes de pensar em como será seu caminho para o emagrecimento, você deverá fazer uma pacto com você mesmo. Criar um comprometimento com seus…
Cuidado com o sódio
O sódio é necessário para todos nós. Porém, a quantidade deve ser controlada. Clique abaixo Matéria da Folha de São Paulo publicada em 12/03/09…
Como evitar e reduzir a celulite
Não há milagres em matéria de tratamentos estéticos contra a celulite. Especialistas avisam que quanto maior o grau do problema mais difícil eliminá-lo. Logo, a…
A ordem certa de atender seus clientes
Sim, existe uma estratégica – e entendê-la é o melhor jeito de fortalecer seu negócio…
Sua marca diz muito sobre seu negócio
Quando bem trabalhada, ela pode se tornar um atalho valioso para as vendas Marca não…
Transforme seus colaboradores em parceiros
Por mais que seu produto ou serviço seja bom, ele não se vende sozinho. Veja…
Clareza para escolher as batalhas certas
Investir no conhecimento e na experiência de profissionais alguns degraus acima de você pode trazer…
Como anda a saúde de seus alunos?
Não é uma pergunta que deva ser feita só por médicos. A resposta à essa…
Como o ambiente interfere na aderência
As condições externas também influenciam positiva e negativamente os comportamentos em relação ao exercício A…
Leve sua carreira além!
Adquira meu curso
Certificação Profissional em Gestão
de Academias – Online