Quem foi Jigoro Kano, o pai da Educação Física no Japão?
Nascido em 1860 e com “apenas” 1.50m de altura, Jigoro pensava diferente e conseguiu transformar a forma que os japoneses encaravam as artes marciais …
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Quais são os princípios do judô?
Jigoro Kano criou o judô como uma forma de alterar o pensamento agressivo e individual que reinava no Japão em sua época.
O exercício físico no combate à osteoporose
Os exercícios indicados para a prevenção e o tratamento da osteoporose são os realizados com pesos (musculação, ginástica localizada e afins), ou aqueles em…
Osteoporose
A osteoporose é uma doença dos ossos. Consiste no enfraquecimento decorrente da perda gradual da massa óssea, tornando os ossos frágeis, porosos, sujeitos a…
Osteoporose
A osteoporose é uma doença dos ossos. Consiste no enfraquecimento decorrente da perda gradual da massa óssea, tornando os ossos frágeis, porosos, sujeitos a…
Manteiga ou margarina, qual a melhor opção?
A manteiga é um alimento de origem animal, portanto, rica em gordura saturada e colesterol. Desse modo, as pessoas com colesterol elevado devem evitá-la.A…
Tabagismo. Apague logo esse cigarro!
Cerca de 10 mil pessoas morrem todos os dias em conseqüência do consumo de cigarros. Precisa dizer mais? Não é de hoje que todas as pessoas…
Dicas de Emagrecimento e Nutrição
1- Antes de pensar em como será seu caminho para o emagrecimento, você deverá fazer uma pacto com você mesmo. Criar um comprometimento com seus…
Estrias
As estrias são linhas que se formam na pele em decorrência da perda de elasticidade e, em alguns casos, do rompimento de algumas fibras. Na…
Cuidado com o sódio
O sódio é necessário para todos nós. Porém, a quantidade deve ser controlada. Clique abaixo Matéria da Folha de São Paulo publicada em 12/03/09…
Qual é o DNA do seu negócio?
Você consegue listar valores e padrões que sustentam sua empresa? Essa não deveria ser uma…
Quem não vem, se vai para sempre
O que isso quer dizer? Simples: você precisa se comunicar com seus clientes e isso…
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